体格に合った
自転車に乗ろう!
安全に乗るために、体格に合った自転車を選びましょう。以下のポイントをチェックしてください。
- 1安全のためにヘルメットを着用しましょう。
- 4ハンドルを持った時にひじが軽く曲がること
- 2ひざがハンドルに当たらないことサドルの高さよりハンドルグリップの高さが5〜10cm高くなるように。
- 5余裕を持ってブレーキレバーを握ることができること指を伸ばした時に、ブレーキレバーに指が十分に届くことが必要です。
- 3あらかじめ反射材の付いている自転車を選びましょう。反射材を靴やかかとなどに貼っておくと、夜間の事故防止に効果があります。
- 6サドルに腰をおろし、ひざを伸ばした時、両足がしっかり地面に着くこと